Bonne question! Cela dépend vraiment de votre situation corporelle. Si vous avez des douleurs régulières et chroniques, idéalement, vous devriez recevoir un traitement au moins deux fois par mois. Au minimum, votre corps a besoin d'une révision complète une fois par mois. Tout comme les entretiens réguliers de votre voiture chez le garagiste pour des changements d'huile réguliers, des inspections du carburateur et des freins, nos corps ont besoin d'un entretien régulier en massothérapie, y compris la décomposition des compressions des tissus mous causées par l'usure (surcharges/répétées), l'augmentation des amplitudes de mouvement dans nos articulations et la réduction des douleurs et des gonflements. Si vous avez des blessures plus aiguës et subaiguës, la massothérapie peut jouer un rôle important dans l'accélération du processus de guérison sur une base plus régulière, par exemple, plus d'une fois par semaine, selon la blessure.

Il est préférable d'arriver propre à votre séance de massothérapie, car cela profite autant à vous, le client, qu'au thérapeute. Une douche chaude/chaude aide également à diminuer le système nerveux sympathique (réponse combat-fuite) et à réchauffer les tissus corporels, ce qui rend le massage thérapeutique plus efficace. Il est également préférable de recevoir votre traitement de massage après un entraînement, ce qui aide le corps à récupérer plus efficacement.

La massothérapie n'est pas une profession réglementée au Québec.

La massothérapie est fortement recommandée et vaut vraiment chaque centime. Un massage thérapeutique peut grandement bénéficier à tous les aspects de la vie, y compris des nombreux avantages sur les composantes physiologiques, psychologiques/émotionnelles et spirituelles de l'individu.

Your first massage session at Aliyah Massage Therapy Centre is designed to provide a relaxing and personalized experience. Upon arrival, you will discuss any concerns or conditions with your therapist. The therapist will then assist in determining your goals and preferences before starting the session. Our therapists maintain a professional and calming environment throughout your visit.

Your comfort is our priority. You are encouraged to undress completely. Some clients remove outer clothing but keep their undergarments on. You will always be appropriately draped with sheets or towels, with only the area being worked on exposed. If you have any concerns, communicate with your therapist before the session begins.

Yes, massage therapy can help with chronic pain, stress management, injury recovery, and enhancing mobility. Techniques such as deep tissue massage, myofascial release, and sports massage can address specific concerns. If you have a medical condition, please inform your therapist in advance, as modifications may be necessary. For certain medical issues, it's advisable to consult a physician before booking a session.

Yes, our team is made up of certified and highly trained massage therapists who have extensive experience in various massage techniques. Each therapist is dedicated to continuing education and remains informed about the latest practices in the field. Our therapists specialize in deep tissue massage, sports massage, prenatal massage, and rehabilitative therapies.

We offer a range of therapeutic massage services tailored to individual needs, including: - Deep Tissue Massage - Focuses on deep muscle layers to alleviate chronic tension. - Sports Massage - Assists athletes in preventing injuries and promotes quicker recovery. - Prenatal Massage - Facilitates relaxation and eases discomfort for expectant mothers. - Rehabilitative Massage - Supports post-injury recovery and pain relief. - Swedish Massage - Encourages relaxation and improves overall well-being. - Postural Correction Treatments - Targets muscle imbalances and tension.

To maximize the benefits of your massage, consider these simple tips: Hydrate well before your session to enhance muscle pliability and detoxification. Avoid heavy meals at least an hour before your appointment for optimal comfort. Arrive early to unwind. Discuss your areas of concern or pressure preferences with your therapist.

Last-minute cancellations or missed appointments will incur charges. We understand that schedules can change. If you need to cancel or reschedule, please provide at least 24 hours’ notice to avoid cancellation fees. If you need to change your booking, contact us as soon as possible.

Yes! Aliyah Massage Therapy Centre offers gift certificates and discounted package deals for clients who want to enjoy multiple sessions. Our gift certificates make the perfect gift for birthdays, anniversaries, or any occasion where relaxation and wellness are appreciated. Please contact us or visit our website to learn more about available packages.